做艾灸有什么注意事项？
做艾灸的注意事项： 1、选用优质三年艾条进行艾灸 三年的陈艾效果最好，因为储存过程中的陈化，气味纯净温和，燃烧烟气也较小不呛人，艾灸的穿透力强，不伤肌脉。而新艾艾油含量高，气味浓烈，未经陈化就作于艾灸容易上火，也会伤人肌脉。 2、灸后注意避风、淋雨 艾灸是排出体内寒气，帮助补充阳气，艾灸过后全身腠理舒张，身体血液循环加速，这时候吹风会使寒气入体，所以灸后半小时内避免吹风，淋雨。 3、灸后不能沾水，不可立即洗澡 灸后30分钟内不要用凉水洗手，不要喝凉水，更不能立即洗澡，艾灸后身体的毛孔都是打开的，此时洗澡会使寒气和湿气进入身体，会使人受凉感冒，也是白费了艾灸的效果；建议4小时后再洗澡。 4、注意艾灸的顺序 药王”孙思邈著作《千金方》中清楚地记载着：“凡灸当先阳后阴，先左后右，先上后下。”这说的是施灸的顺序。 如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经；先灸上部，再灸下部；先灸左边，后灸右边。也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。 取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。 艾灸一定要长期坚持，冰冻三尺非一日之寒！另外，要掌握好艾灸的顺序和一些注意事项，学习实用的家庭艾灸养生知识，让自己在家中轻松艾灸养生。
艾灸后注意事项
艾灸后注意事项在平时有空的时候就会有许多人会去进行艾灸，艾灸对于人体来说，可以起到许多的有益的作用，那么艾灸之后要注意的事项有哪一些呢？下面小编就来给大家介绍一下。艾灸后注意事项在做完艾灸之后的半小时之内是不能够直接洗澡的，或者说也不能够用冷水来洗手，因为艾灸了之后，就会使全身的细胞能够得到张开毛孔的作用，如果在这时候来洗澡或者是洗冷水的话，那么就会使身体容易遭受寒气的侵袭，从而很容易得感冒。最好是在艾灸完之后几个小时才可以来洗澡，或者是说在艾灸之前就先洗好澡。在艾灸之后，大多数人都会感觉到一股疲劳感，因为在艾灸完之后有疲劳感是属于一种疲劳感之后有疲劳感，感觉之后就会是使身体受到一些自己所以艾灸完之后身体会进行自动调整，从而就会感觉到疲惫，在感觉到疲惫的时候不用太过担心。还有就是在艾灸完之后尽量要多喝一些温开水，不能直接喝冰水，或者是冷水，多喝温开水的话，可有助于身体里面的脏物质，还有一些毒素能够更好的被排出去。